Astuces et conseils

Quelle que soit la motivation : courir pour sa santé, une perte de poids ou pour le mental, le footing nécessite d’être bien équipé. Un bon équipement adapté à sa morphologie et à son niveau de running est le b.a.-ba pour bien profiter des plaisirs de la course à pied !  

Il est indispensable de bien protéger ses yeux du soleil, ils sont sensibles aux ultraviolets et nécessitent de bien se parer contre leurs méfaits. Pour vous aider dans le choix de votre paire de lunettes solaires, voici tout ce qu’il faut savoir...

Qu’importe la saison ! Rien de mieux que de partir pour une grande marche afin de s’oxygéner, se ressourcer, découvrir des paysages splendides. Mais une randonnée à la montagne, un trekking à l’autre bout du monde, ça se prépare. Voici les équipements à emporter avec vous !

Vous faites partie des adeptes des marches automnales ? Pensez à bien adapter votre tenue pour ne pas avoir froid tout en laissant évacuer la transpiration. Sport Annecy vous livre ses conseils et astuces pour choisir la tenue de randonnée la plus appropriée.

Fortement motivé(e), vous avez décidé de vous mettre à la randonnée. Que ce soit pour vous imprégner de beaux paysages ou pour prendre un grand bol d’air, être un randonneur ne s’improvise pas. Une bonne préparation s’impose tant pour votre matériel que pour votre itinéraire. Nous vous apportons quelques conseils pour bien débuter en randonnée !